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Depense energetique au repos : que retenir ?
Comme vous le savez certainement, l’organisme a besoin d’énergie pour son fonctionnement. Cela veut simplement dire que les organes du corps ont besoin de calories pour pouvoir travailler de manière optimale. Cependant, vous…
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Quel repas leger consommer pour le diner ?
Une bonne santé passe par une alimentation équilibrée et soignée. Pour cette raison, vous devez faire attention à vos repas de la journée et surtout ceux du soir. En journée, votre organisme reste…